Mehr als ein Jahr nach Beginn der Pandemie haben sich die Meisten an ihr Leben und die Routinen gewöhnt, die sie in der Isolation zu Hause in ihren “Covid Höhlen” entwickelt haben. So langsam scheint ein Ende der Pandemie in Sicht zu sein und das Soziale tritt wieder stärker in den Vordergrund. Aber wie ging das nochmal, Menschen treffen? Und ist ein Feiern im Team möglich und sinnvoll?
Viele von uns sehnen sich nach Normalität und hätten diese gerne so schnell wie möglich wieder. Endlich wieder feiern und essen gehen, Leute treffen, reisen und im Team herrliche Partys feiern – klingt zu verlockend, oder?
Doch die Realität ist: Das Ende aller COVID-19-Beschränkungen könnte für uns genauso hart sein wie ihre Einführung, nicht wenige haben sogar eine soziale Phobie nach Corona.
Während sich viele darüber freuen, endlich wieder “sorgenfrei” ihre Liebsten und Freunde treffen zu können, gibt es Menschen, die sich davor fürchten, Kontakt mit anderen zu haben. “Cave-Syndrom” oder soziale Phobie nach Corona nennt sich das, weil die Menschen sich an ihre Isolation in der eigenen “Höhle” gewöhnt haben. Andere fühlen sich unter Druck gesetzt, weil sie das Gefühl haben, mitmachen zu müssen, während sie Angst davor haben, sich anzustecken.
Gehörst Du auch dazu? Es kann sich am Anfang schwer anfühlen, aber mit dem Gefühl bist Du nicht alleine! Habe nicht das Gefühl, dass Du große Veränderungen überstürzen musst. Es kann hilfreich sein, mit den Menschen in Deinem Umfeld darüber zu sprechen, wie Du Dich fühlst – alleine aus praktischen Gründen, wenn Du möchtest, dass sie ihr Verhalten in Deiner Nähe anpassen und Deine soziale Phobie nach Corona ernst nehmen.
Dieses unangenehme Gespräch, wenn Dich jemand zu etwas einlädt, und Du fragst Dich: “Fühle ich mich wohl?” Und wenn nicht, wie erkläre ich es, ohne dass es so klingt, als sei ich übervorsichtig oder als wolle ich denjenigen einfach nicht sehen? Kommt dir das bekannt vor?
Den Kontakt zu anderen Menschen wieder aufzunehmen, kann sich zunächst unangenehm anfühlen – und das muss nicht gleich eine soziale Phobie nach Corona sein. Ganz gleich, ob es Dir unangenehm ist, keine Maske mehr zu tragen, oder ob es Dir unangenehm ist, wieder Menschen in großen Gruppen zu treffen, gehe die Dinge in Deinem eigenen Tempo an. Lass Dich nicht von anderen einschüchtern oder unter Druck setzen, Dinge zu tun, die Du nicht willst.
Versuchst Du, wieder soziale Kontakte zu knüpfen, kann es hilfreich sein, Dich langsam heranzutasten und klein anzufangen. Soziale Situationen wirst Du nicht gänzlich vermeiden können, aber wenn Du auf einige Dinge verzichten willst, die Dir keinen Spaß machen oder für die Du Dich nicht bereit fühlst, ist das in Ordnung. Überlege Dir vorher, was Du in Gesellschaft tun oder nicht tun möchtest.
Und sei nicht zu streng mit Dir, wenn es länger dauert als erwartet oder andere Menschen selbstbewusster oder kontaktfreudiger zu sein scheinen als Du. Versuche, Dir Zeit zu lassen, um Dich an die veränderte Realität zu gewöhnen.
Die COVID-19-Pandemie hat die Arbeitsweise von Unternehmen völlig verändert. Anstatt jeden Tag ins Büro zu gehen, Besprechungen abzuhalten und eng mit den Mitarbeitern zusammenzuarbeiten, arbeiteten viele – und viele tun es noch – von zu Hause aus.
Die Rückkehr ins Büro, nachdem viele so lange von zu Hause aus gearbeitet haben, ist für Mitarbeiter eine große Umstellung und es wird wahrscheinlich einige Zeit dauern, bis alle wieder in ihren Flow gefunden haben. Auch möglich, dass die Stimmung gedrückt ist, nach allem, was passiert ist. Vielleicht fühlen sich einige gestresst und haben Mühe, die gleiche hochwertige Arbeit wie vor der Pandemie zu leisten.
Diese Motivation lässt sich durch Team-Events wiederherstellen. Sind Mitarbeiter bei Teambuilding-Aktivitäten erfolgreich, fühlen sie sich wohl in ihrer Haut. Ihr Selbstvertrauen steigt. Und eine höhere Motivation und Selbstvertrauen führen zu höherer Produktivität, was dem Unternehmen helfen kann, wieder auf Kurs zu kommen.
Deshalb sagen wir: Feiern im Team, ja bitte!
Es ist schon eine Weile her, dass sich das Team von Angesicht zu Angesicht gesehen hat. Ein Online-Gespräch ist nicht dasselbe wie ein physisches Zusammentreffen im selben Raum. Ein Treffen außerhalb des Firmengeländes ermöglicht es Mitarbeitern, sich in einer stressfreien Umgebung wiederzutreffen und ihre Beziehungen mittels Teambuilding Maßnahmen aufzufrischen.
Die Mitarbeiter können sich ohne den Stress eines beruflichen Umfelds öffnen und wieder in Kontakt miteinander kommen, zwanglos plaudern und alte Zeiten wiederaufleben lassen. Teambildung trägt dazu bei, die Zusammenarbeit zu verbessern und den Zusammenhalt wiederherzustellen. Wird Mitarbeitern mittels Teambuilding nach Corona die Möglichkeit gegeben, wieder zueinander zu finden, sind sie besser gerüstet, um im Büro wieder zusammenzuarbeiten.
Die erste und wichtigste Regel ist, dass die Sicherheit der Mitarbeiter, die nach COVID-19 an ihren Arbeitsplatz zurückkehren, Vorrang haben muss. Ein weiteres Hauptanliegen ist es, diese Veranstaltungen zu organisieren, ohne dabei hybride oder von zu Hause aus arbeitende Mitarbeiter auszuschließen. Darüber hinaus helfen folgende Tipps:
Nur wer ein starkes Team hat, wird langfristig Erfolg haben. Wenn Du Interesse hast, dass Kollegen zum Team werden, findest Du in unserem Teambuilding Seminar Unterstützung.